2014-02-11T16:01:29+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ mkaehara.blog.shinobi.jp://entry/1 2014-02-11T16:03:05+09:00 2014-02-11T16:03:05+09:00 肌にあった化粧品を使用しています。
また、皮膚科へ通い、ビタミン剤と抗菌剤、ディフェリンなどの塗り薬をもらって使用しています。
少しは改善されましたが、根の深い赤いニキビは全くといっていいほどなおりません。
また、お風呂に長時間はいること（最低でも２０分以上）や、
睡眠時間は６時間以上、野菜を取るなど食生活の見直しをしています。
また、体が冷えない様に、白湯や靴下の貸さねばきなどでも体調を整えています。
運動は週に１回ほどジムに通っていますが、
もう少し行ければ良いとは感じています（仕事の都合上厳しいですが、）
早く、きれいな肌になりたいです。]]> No Name Ninja